DANÇAS E PILATES

Os princípios básicos do ballet são postura ereta, verticalidade corporal, disciplina, leveza, harmonia e simetria.

Pilates é um método de exercícios desenvolvido por Joseph Pilates na década de 1920 que trabalha a conexão entre mente e corpo como uma unidade, de modo a atingir a saúde através da conexão entre corpo e mente onde os exercícios são baseados em 6 princípios: Centralização, Respiração, Fluidez, Controle, Precisão e Concentração.

A Dança do Ventre consiste em alguns movimentos de vibrações, impacto, ondulações e rotações que envolvem todo o corpo. O shimmy (vibração) de quadris é o movimento mais conhecido, mas, na realidade, o fundamento da dança do ventre é o controle abdominal e o isolamento das partes do corpo.

K-pop é abreviação de korean pop ou música popular coreana; um gênero musical originado na Coreia do Sul, que se caracteriza por uma grande variedade de elementos audiovisuais. O termo é usado mais frequentemente para descrever uma forma moderna da música pop sul-coreana, que abrange estilos e gêneros incorporados do ocidente como pop, rock, jazz, hip pop, R&B, reggae, folk, country, além de suas raízes tradicionais de música coreana.

É  uma mistura de várias tradições musicais e estabelece uma grande aproximação com aspectos da rotina popular.

Originalmente irlandês, os dançarinos produzem sons ritmados com os pés.

Envolve a prática de uma série de movimentos que exigem força, flexibilidade e coordenação motora para aperfeiçoamento físico e mental.

É a famosa dança de rua que trabalha coordenação motora com ritmo e musicalidade.

É executada por um casal de dançarinos que juntos executam passos em ritmos variados como o forró, samba de gafieira, soltinho, bolero, tango e zouk.